Les problèmes de puissance sont l'un des problèmes les plus douloureux pour chaque homme. La santé sexuelle est affectée par de nombreux facteurs, notamment le stress, le mode de vie et les efforts physiques intenses. Avec l'aide de certains produits, dont l'efficacité a été prouvée par de nombreuses années d'expérience, il est possible d'influencer positivement la puissance masculine.
Comment la puissance dépend de la nutrition
Les vitamines et les minéraux qui font partie des aliments nuisent à la santé de tout le monde. Par conséquent, il existe une dépendance directe du pouvoir masculin sur la quantité et la qualité de la nourriture consommée.
Les produits utiles pour la puissance masculine doivent contenir :
- vitamines des groupes B, A, E et acide ascorbique;
- Minéraux, en particulier zinc et sélénium.
Ces substances ont un impact direct sur la qualité et la quantité de sperme, la synthèse des hormones nécessaires et le fonctionnement du système urogénital. De plus, ils développent un effet fortifiant général, renforcent les fonctions de protection de l'organisme, stimulent la circulation sanguine et préviennent le vieillissement prématuré de la peau. Toutes ces propriétés des produits pour la puissance masculine ont un effet positif sur la durée de l'érection, augmentent le désir sexuel et prolongent la durée de la vie sexuelle.
Beaucoup, voulant compenser le manque de substances précieuses, prennent des complexes de vitamines. Cependant, les additifs synthétiques fonctionnent moins bien que les composés naturels.
Les produits qui servent à la puissance fournissent aux hommes suffisamment d'énergie. Par conséquent, la plupart d'entre eux ont une valeur énergétique élevée.
Le type de régime alimentaire est tout aussi important. Les aliments doivent être consommés de manière fractionnée - en petites portions, 4 à 5 fois par jour. Beaucoup de nourriture inhibe l'absorption des nutriments, de sorte que la plupart d'entre eux quittent le corps naturellement.
Les produits ne vous sauveront pas de l'impuissance. Elle a besoin d'un traitement médical. Mais une bonne nutrition est une bonne prévention et retarde son apparition. Ils apportent également une aide importante dans le traitement complexe de cette maladie.
Quel aliment peut nuire à la force masculine?
Les produits qui nuisent à la puissance, affectent la puissance sexuelle, la quantité et la qualité du sperme, réduisent la production de testostérone. Leur présence dans l'alimentation doit être évitée ou réduite au minimum.
Les produits qui nuisent à la puissance comprennent :
- produits de boulangerie sucrés;
- Produits contenant de grandes quantités de cholestérol;
- Fast food;
- De l'alcool;
- diverses viandes fumées;
- eau pétillante sucrée;
- huiles de lin, de soja et de maïs;
- Boissons à haute teneur en caféine.
De plus, une dépendance telle que le tabagisme peut conduire à l'impuissance. Par conséquent, les représentants du sexe fort qui souhaitent préserver le pouvoir masculin pendant de nombreuses années doivent surveiller attentivement non seulement leur régime alimentaire, mais également leur mode de vie.
Produits améliorant la puissance
Les produits dont les hommes ont besoin pour la puissance se caractérisent par une grande quantité de vitamines et de minéraux. Ils sont autorisés à être consommés séparément et dans le cadre d'autres plats. Beaucoup d'entre eux ont des coûts budgétaires, augmentant l'accessibilité pour tous les horizons.
Liste des produits les plus utiles pour la puissance
Estomac de chameau (abomasum). L'effet de ce produit est similaire au Viagra, mais il n'est pas facile de le trouver sur le marché. Les gens l'utilisent pour améliorer la santé des hommes depuis des milliers d'années. Il peut augmenter considérablement la durée de la vie sexuelle. Pour améliorer une érection, il doit être pris immédiatement avant le début de l'intimité. Il suffit de ne manger que 3 grammes et l'effet ne vous fera pas attendre. Vous pouvez préparer une teinture spéciale - verser 100 g de présure dans 0, 5 litre de vodka et laisser reposer 14 jours.
HuîtresIls sont considérés comme des aphrodisiaques naturels. En raison de la forte concentration de zinc et d'acides aminés essentiels, ils stimulent la synthèse de testostérone et de liquide séminal. Pour un effet plus fort, elles sont parfois consommées crues après avoir été arrosées de jus de citron.
Mais ils ne peuvent pas être abusés. Ils contiennent de grandes quantités de mercure. De plus, les aliments crus peuvent être contaminés par des bactéries. Si une personne a une maladie du foie ou des lésions cutanées, le risque augmente encore plus. Un moyen alternatif et absolument sûr est de se baigner avec ces mollusques.
Certaines espèces de poissons marins. La plie est riche en ingrédients précieux et a une teneur élevée en protéines, qui est facilement digestible. Pour obtenir l'effet souhaité, il est permis de le cuire de n'importe quelle manière, à l'exception de la friture. En raison de la grande quantité d'acides gras, le maquereau augmente la concentration de testostérone dans le sang. Le phosphore est responsable de la qualité et de la production de sperme et l'iode augmente le désir sexuel.
Navet. Ce légume est un réservoir d'éléments nécessaires à la santé des hommes. Il peut être consommé bouilli ou vous pouvez en préparer des mélanges curatifs. Pour ce faire, combinez des navets finement râpés avec des carottes dans un rapport de 1 pour 1 et ajoutez 1 cuillère à café de miel. Il est recommandé d'utiliser cette composition trois fois par jour pendant 1/3 de tasse. Mais il existe également des contre-indications à l'inclusion de ce légume dans le menu - inflammation de l'intestin, hépatite, cholécystite et troubles du système nerveux central.
L'alimentation systématique a un effet positif sur la puissance. Ils saturent le corps de vitamines et de minéraux nécessaires à la force masculine. L'arginine, un acide aminé, renforce l'érection.
Vous pouvez inclure une variété de variétés dans votre alimentation. Chacun d'eux a des propriétés uniques mais tout aussi utiles. Un mélange de noix avec du miel est particulièrement efficace.
Ils sont capables d'augmenter la fréquence et la luminosité des orgasmes. Mais pour améliorer la puissance, ils ne doivent être consommés que sous forme brute. Taux autorisé - 4 pièces par jour. Ils sont souvent ajoutés comme ingrédient aux mélanges de guérison. Si les gens ont des problèmes de foie, de reins ou de protéines mal digestibles, il faut éviter de boire ce produit.
Chair. Il peut augmenter considérablement le désir sexuel et améliorer la synthèse de la thyroxine, une hormone responsable de la transmission de l'influx nerveux. Les experts recommandent de l'inclure dans l'alimentation lors du traitement de l'impuissance.
La viande rouge des variétés à faible teneur en matières grasses produit le meilleur effet. La meilleure méthode de cuisson est la cuisson à la vapeur ou à l'étuvée. Mais lorsqu'il est utilisé en excès, il a l'effet inverse.
Pour consolider le résultat, vous devez respecter les principes généraux d'une bonne nutrition - inclure davantage dans le régime alimentaire, exclure la malbouffe, boire suffisamment de liquides et maintenir une activité physique. Ensuite, vous pouvez compter sur vos compétences dans n'importe quelle situation.